Vivre ensemble est un principe fondamental du yoga, une atmosphère de gaieté et d’amitié favorise l’apprentissage. Il faut donc entraîner les enfants à travailler en groupe.

Les séances de yoga que je propose, permettent d’éveiller la conscience d’être soi, tout en restant attentif à l’autre, elles forgent l’esprit d’équipe.

Ces séances s’adressent aux enfants de 4 à 12 ans et mêlent des techniques d’expression corporelle, de jeux pédago-ludiques, de postures, de souffle et de relaxation.

Le yoga aide les enfants :

- à canaliser et à gérer leurs émotions

- à réduire le stress

- à se concentrer et à développer leurs capacités d'attention

- à gagner de la confiance

- à améliorer leur souplesse

- à limiter ou éviter les problèmes de dos.

Diplômée de l'école de Natha Yoga d'Aix en Provence et formée par Greville Henwood fondateur du GroovyKidsTM Yoga, les enfants bénéficieront d'un enseignement ludique leur permettant de développer l'équilibre, la coordination, la force, la concentration, la conscience de la respiration et la méditation.

Horaires

Mercredi 

 

4 - 6 ans  de 15h à 16h 

7 - 12 ans de 16h30 à 17h30  

du mercredi 11 septembre 2019 au mercredi 24 juin 2020

Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés. En cas d'annulation, le cours sera remplacé.